هفت مورد از تاثیرات مویز

امروزه با پیشرفت علوم و تغییراتی که در نحوه زندگی کردن انسانها اتفاق افتاده، بارداری و تولد فرزند سالم از موارد بسیار مهم و تاثیرگذار بر جوامع است. مادران وما در جستجوی تغذیه ای سالم و پربار برای داشتن کودکی شاداب و سالم هستند. اکنون بسیاری از مواد غذایی که در گذشته استفاده می کردیم و از خواص آنها خبردار نبودیم را آگاهانه مصرف می کنیم.

1- هوش و حافظه:

عوامل متعددی بر هوش و حافظه جنین تاثیر گذار هستند که یکی از آنها مواد غذایی است که به جنین می رسد. خوردن

مویز در دوران بارداری توسط مادر بر هوش و حافظه جنین تاثیر گذار است. اگر فرزندی باهوش می خواهید از مصرف مویز در دوران بارداری روزی چند دانه مویزغافل نشوید. 

2- سیستم عصبی:

سیستم عصبی در بدن نقش بسیار مهم و حیاتی را دارد. تمامی اندامهای حیاتی تحت فرمان سلولهای عصبی در بدن فعالیت می کنند. بنابراین رشد و تکامل سیستم عصبی جنین بسیار مهم است. چرا که اختلال در سیستم عصبی جنین، منجر به نقایصی در جنین می شود. گاه این نقایص غیر قابل جبران هستند. برای کمک به رشد و تکامل عصبی جنین، مصرف مویز را از ضروریات روزانه خود قرار دهید.

3- کم خونی مادر و جنین:

در دوران بارداری کم خونی و احساس ضعف که به دلیل فقر آهن برای مادران اتفاق می افتد، با تغذیه صحیح قابل جبران است. چنانچه از مواد غذایی غنی تر و سالم تر استفاده شود، بخش زیادی از نیاز بدن برطرف می شود. آهن موجود در مویز باعث تحریک رشد گلبولهای قرمز می شود. با افزایش سطح هموگلوبین، خونسازی بهتر انجام می شود. بدن مادر آهن مورد نیاز برای رشد بهتر جنین را، بدست می آورد.

4- تقویت بینایی :

مویز حاوی ویتامین A، بتا کاروتن و آلفا کاروتن است. همه مواردی که ذکر کردیم بر تقویت بینایی جنین بسیار تاثیر گذار هستند. رادیکالهای آزاد موجود در محیط  آب مروارید یا ضعیف شدن چشم را باعث می شوند. مویز حاوی ترکیبات پلی فنولیک است. پلی فنولیک ها مانند آنتی اکسیدانها به مبارزه با رادیکالهای آزاد می پردازند.

5- پیشگیری از سقط و زیبایی کودک:

اگر در دوران بارداری به طور مرتب مویز مصرف شود رهم مادر تقویت شده و احتمال سقط جنین کمتر می شود. تغذیه مادر حتی بر زیبایی ظاهر کودکمان تاثیرگذار است. اگر کودکی خوش آب و رنگ می خواهید یکی از مواد غذایی که به شما کم ک می کند، مویز این دانه ریز پرخاصیت است. 

7- تقویت استخوان جنین و مادر:

کلسیم، بور و منیزیم موجود در مویز آنرا به میوه ای بسیار مغذی برای تقویت و رشد بهتر استخوان تبدیل می کند. پوکی استخوان از مشکلاتی است که مادران باردار به دلیل کمبود کلسیم در دوران بارداری وحتی شیر دهی متحمل می شوند. اینکه چه مواد غذایی می تواند این عوارض را به حداقل برساند حائز اهمیت فراوان است. خرید مویز و مصرف آن علاوه بر کلسیم و منیزیم، به بور که یک ریز مغذی برای جذب بهتر کلسیم است مجهز می باشد. پس آنرا به ن باردار توصیه می کنیم.